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Le YOGA … Certains pensent que c’est un sport doux pour se tonifier et s’assouplir. D’autres le vivent comme une pratique sacrée. Traditionnellement, le yoga est une pratique spirituelle. Aujourd’hui, en salle, il a été dénué de sa philosophie pour devenir une pratique bien-être et sportive. Alors, je vous livre ici mes recherches et réflexions personnelles: À l’origine : une voie spirituelle Origines indiennes Le yoga naît en Inde, il y a environ 4000 ans, dans un contexte o

On avait dit que 2026 ouvrait un nouveau cycle… Pour l’instant, pour moi, il remuait surtout tout ce qu’il y a d’ancien! Du coup au programme : émotions intenses, grosse fatigue, douleurs chroniques et remise en question… Et oui, même quand on a certains outils l’Univers nous envoie des étapes inconfortables à passer pour nous demander «Es-tu sûre d’être toujours sur le bon chemin ?» Et ça y est je le sens ce vent de changement. Les choses bougent en moi, comme une mue. Je