Une séance pensée entièrement pour toi
Avant chaque rendez-vous, nous prenons le temps de faire le point sur tes attentes.
La séance est ensuite construite autour de ce dont tu as besoin à ce moment précis : renforcer, assouplir le corps, travailler la respiration, relâcher les tensions dans une zone en particulier, retrouver du calme, ou simplement t'accorder un temps pour toi.
Chaque élément de la séance est choisi et ajusté spécifiquement pour toi. Je prends le temps de t'expliquer une posture, d'affiner ton placement, de te proposer des adaptations, et de faire évoluer la pratique au fil de tes ressentis.
Où se déroulent les cours de Yoga individuels ?
Deux options s'offrent à toi :
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À ton domicile, dans ton espace confortable et familier
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Dans mon "Cocon"à Triel-sur-Seine, ma pièce conçue spécialement pour les cours particuliers
Durée d'une séance
1h
Tarifs
À domicile - Zone 1 (rayon de 10 km autour de Triel-sur-Seine)
Chapet, Médan, Villennes-sur-Seine, Morainvilliers, Orgeval, Chambourcy, Les Alluets-le-Roi, Saint-Germain-en-Laye, Poissy, Le Mesnil-le-Roi, Maisons-Laffitte
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Séance unique : 75€
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Forfait 10 cours : 700€ (valable 6 mois)
À domicile - Zone 2 (rayon de 15 km)
Marly-le-Roi, Le Port-Marly, Le Vésinet, Montesson, Chatou, Croissy-sur-Seine, Carrières-sur-Seine
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Séance unique : 80€
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Forfait 10 cours : 750€ (valable 6 mois)
À qui s’adressent les cours de Yoga en individuel ?
Le cours individuel s'adresse à toute personne souhaitant une pratique de Yoga personnalisée, sans objectif thérapeutique.
Tu traverses une période plus délicate, sur le plan physique ou émotionnel ? La Yoga-Thérapie est sans doute plus adaptée à ta situation