Ateliers & Retraites : Explorer le Yoga Autrement
Des rendez-vous mensuels pour approfondir votre pratique, et des week-ends pour te retrouver pleinement.
Atelier Human Design et Yoga mensuel
Ces ateliers de 2h suivent un fil conducteur tout au long de l'année. Ils alternent une partie théorique et une partie pratique, en mêlant postures de Yoga, Méditation, Human Design, et se terminent par une relaxation sonore.
Chaque centre énergétique reflète votre façon de ressentir, de penser et d’ agir dans une sphère spécifique de votre vie.
Chaque atelier est dédié à un centre et met en lumière une facette de votre personnalité, vous permettant de mieux comprendre vos schémas de fonctionnement individuel et vos interaction avec les autres.
Les retraites : Un week-end pour te retrouver
As-tu envie de déconnecter de ton quotidien, le temps d'un week-end ?
Et si tu pouvais y laisser, l'espace de quelques jours, les fardeaux qui t'empêchent de ressentir la joie et la sérénité ?
Un week-end pour te retrouver toi. Pour déposer tes préoccupations quotidiennes et tes responsabilités, alléger ton mental, prendre soin de ton corps et écouter tes besoins. Pour ralentir, respirer, te ressourcer, et retrouver la sérénité et le sourire.
C'est aussi un temps pour partager et échanger avec d'autres personnes venues chercher la même chose que toi : créer du lien, expérimenter, découvrir de nouvelles façons de prendre soin de soi, et s'offrir une vraie pause.
Deux jours pour sortir de ton rythme habituel, te reconnecter à toi, et repartir plus légère, avec de nouvelles ressources pour ton quotidien.
Thèmes déjà abordés : lâcher-prise, confiance en soi, vitalité, oser être soi, retrouver la joie, la sérénité...
Dates et thèmes à venir prochainement.
Votre parenthèse bien-être sur-mesure
Vous êtes un groupe d’ami·es, une famille ou plusieurs personnes qui souhaitent partager un moment de reconnexion et de bien-être ?
Anniversaire, retrouvailles, EVJF, week-end entre ami·es ou simplement l’envie de vous retrouver autrement… Je compose pour vous un séjour sur mesure, adapté à vos envies et à votre groupe.
Yoga, méditation, relaxation, marche ou déjeuner en silence, marche en nature, Human Design, ateliers de reconnexion à soi, créativité, sonothérapie… Nous choisissons ensemble les activités qui donneront du sens à votre parenthèse.
Je m’occupe de créer un programme cohérent et personnalisé, en fonction de vos envies, du nombre de participant·es et de la durée de votre séjour.
Vous n’avez plus qu’à profiter de ce moment partagé, loin du quotidien.
Des projets nés de la collaboration
J'aime collaborer avec d'autres praticiens et thérapeutes pour co-créer des week-ends et explorer un même thème sous différents angles.
Chacun apporte son regard, son expérience et sa manière d'accompagner. Cette complémentarité offre aux participants une expérience plus riche.
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Pour nous, organisateurs, ces projets sont l'occasion d'échanger, de faire naître de nouvelles idées, en nous nourrissant mutuellement.
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Pour les participant.es, c'est l'occasion de découvrir différentes approches, et d'observer ce qui entre en résonance avec vos propres besoins.
Tu es praticien·ne ou professionnel·le du bien-être, et tu aimerais imaginer un projet ensemble ?
