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Ateliers mensuels de Méditation et bain sonore



Venez explorer différentes façons de méditer pour apaiser l'esprit et reposer le corps.


Laissez-vous porter et découvrez la méditation guidée, la méditation active, la méditation de pleine conscience, les contes méditatifs...

Prolongez l'effet en vibrant au rythme d'un bain sonore et terminez autour d'une tisane.


Ce que permet la méditation :

  • Prendre une véritable pause pour soi

  • Créer sa bulle de paix en laissant de côté les pensées et ruminations

  • Prendre de la distance par rapport aux évènements vécus

  • Accueillir ce qui est, dans l'instant

  • Apaiser le stress, soulager l'anxiété

  • Faciliter l'endormissement et un sommeil profond


1 mardi/ mois de 19:30 à 21:30

A la maison de maître - salle du 2eme étage, 246 rue Paul Doumer à Triel sur Seine


10 ateliers par an :


19 sept : Laisser-aller / Energie de l'automne

10 oct : Se laisser Être

28 nov : Transmuter le - en + / Pleine Lune

19 dec : Se choisir

9 janv : Se régénérer / Energie de l’Hiver

6 Fev : S’aimer

5 mars : S’alléger

23 avril :S’épanouir / Energie du Printemps

21 mai : S’accomplir

11 juin : Célébrer la joie / Energie de l’été


3 tarifs :

  • A la carte 40€ / atelier

  • Au trimestre : 35€ / atelier, soit 140€ ou 105€ en fonction des trimestres

  • A l'année : 30€ / l'atelier, soit 300€ les 10 ateliers




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