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PACK VIDEOS DE YOGA POUR LE PRINTEMPS

Disponible en ligne dès le 21 mars

Une femme qui fait du yoga au printemps

Si tu as envie de te sentir régénérée, souple et légère autant physiquement que mentalement, ce pack est fait pour toi !


C'est pour toi si tu veux :

  • Conserver les bénéfices d'une pratique régulière

  • Pouvoir pratiquer où et quand tu veux

  • Avoir des séances dédiées à cette saison

  • Choisir une séance en fonction de ton envie ou du temps disponible (la durée est indiquée pour chaque séance)

  • Pratiquer en autonomie tout en étant guidé

  • Avoir des conseils pour te sentir souple, active et légère


Les thèmes des séances :

  • Se remettre en mouvement - yoga des yeux

  • Retour de la lumière : éclaircir le mental

  • Fluidité et légèreté

  • Detox

  • Respiration: Eloigner rhumes et allergies



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