Mes ateliers
Ateliers thématiques mensuels
Ils continuent en ligne 1 mardi par mois de 18h30 à 20h30
C’est, plus que jamais, le moment de pratiquer: lâcher-prise de toutes les informations reçues, se connecter à sa joie, sa lumière intérieure, pour éliminer la peur et le stress et renforcer son système immunitaire.
Venez vous joindre au groupe !
Ou contactez-moi pour des cours particuliers adaptés à votre besoin et à votre planning
Pendant la fermeture des salles, tous les cours continuent en ligne!
Lundi 9h30, 14h30 et 18h30
Mardi 10h30
Mercredi 9h
Ateliers thématiques mensuels
Ils continuent en ligne 1 mardi par mois de 18h30 à 20h30
Bénéficier d’un accompagnement personnalisé à domicile ou en ligne.
Sans vous déplacer,évoluez à votre rythme en fonction de vos attentes et de vos besoins.
Le yoga thérapeutique, n’est en aucun cas un substitut aux thérapies médicales, et doit s’utiliser conjointement aux traitements médicaux.
C’est un ensemble de techniques efficaces en prévention des maladies et en accompagnement de soutien. Il vise à rétablir équilibre physique, mental, émotionnel et énergétique.
Amener du calme et de la créativité au bureau, renforcer la cohésion entre collègues, favoriser la concentration, la productivité et améliorer l’état de santé général de vos collaborateurs… Voici tout ce que peut apporter le yoga en entreprise.
Stages sophro-yoga sur 2 jours.
Une combinaison unique de sophrologie et de yoga pour vous aider à découvrir ou décupler vos talents et à laisser derrière vous toutes les tensions inutiles
De base Hatha yoga, méthode Eva Ruchpaul, j’ai ensuite suivi les formations Green Yoga ® certifiées Yoga Alliance :
(Re)Connexion à soi-même et à la nature grâce à:
Postures alignées
Exercices de respiration
Temps d’écoute de soi