Ateliers

Un mardi par mois de 19h30 à 21h30 à la maison des associations de Triel sur Seine, salle Rive Droite 

Thème de l'année 2020-2021: Notre connection à la nature et aux éléments

 

 

2h pour approfondir un thème au rythme des postures, pranayamas, méditations et mudras…

De la théorie pour comprendre comment nous sommes liés aux différents éléments et saisons, ce que nous pouvons faire pour équilibrer notre corps et notre mental afin de vivre en harmonie avec la nature.

Matériel:
apporter son tapis, 1 ou 2 couvertures. Si besoin : sangle (ou ceinture de peignoir, ou
foulard), coussin, bloc de yoga
1 carnet, un stylo, une bouteille d’eau.

Tarifs:
A l’année, pour se connecter à tous les éléments : 300€ (10 ateliers)
Au trimestre: 1er trimestre (en vert): 140€, 2eme et 3eme trimestre (en
rose et en bleu): 105€ chacun
A l’unité : 40€/l’atelier


+ 15€ d’adhésion à l’association (sauf si déjà adhérent de l’association)
+ certificat médical

Informations et réservations au 06.86.72.16.37

1er trimestre:

De l'automne à l'hiver

Une période pour s’ancrer à la Terre et se connecter à la fluidité de l’eau:

Atelier 1: 22 septembre –> Le tri de l’automne
Atelier 2: 06 octobre –> Ancrage à la Terre (chakra 1)
Atelier 3: 17 novembre –> Fluidité de l’eau (chakra 2)
Atelier 4: 15 décembre –> Temps d’intériorisation de l’hiver

2eme trimestre

Connection aux éléments

Atelier 5: 12 janvier 2021 –> Transformation par le feu (chakra 3)
Atelier 6: 09 février –> La légèreté de l’air (chakra 4)
Atelier 7: 09 mars –> La purification du son (chakra 5)

3eme trimestre

Du printemps à l'été

Atelier 8: 06 avril –> Le renouveau du printemps
Atelier 9: 04 mai –> La vision de la lumière (chakra 6 et 7)
Atelier 10: 01 juin –> L’énergie de l’été