COURS COLLECTIFS
COURS PARTICULIERS A domicile ou en ligne
Adaptez votre pratique à vos besoins. Un entretien préalable permet de définir vos objectifs (accompagnement de sportifs, préparation à un examen…) ou d’établir un profil de cours plus classique prenant en considération vos attentes.
Les cours s’articulent autour d’une association de pranayamas et de postures et se terminent par une courte relaxation/méditation.
L’objectif est de vous reconnecter à votre corps, d’écouter ce qu’il a à vous dire, d’accepter vos limites dans ce monde où l’on attend toujours plus de nous-même et des autres. De partir à la rencontre de vos talents et d’accéder à un apaisement du mental.
Le yoga s’adapte à la personne et non l’inverse!
YOGA THERAPIE
Praticienne en yoga thérapie pour accompagner les personnes souffrant de pathologies ostéo-articulaires, de troubles du système digestif, de longues maladies, d’anxiété chronique, stress. Pour apporter un peu de confort et apaiser physiquement et mentalement.
Bilan préalable indispensable. Ne se substitue pas à une prise en charge médicale et/ou un traitement médical.