Cours

NOUVEAUTES 2020: cours en association à Triel, Verneuil et Orgeval.

COURS PARTICULIERS A domicile ou en ligne

Adaptez votre pratique à vos besoins. Un entretien préalable permet de définir vos objectifs  (accompagnement de sportifs, préparation à un examen…) ou d’établir un profil de cours plus classique prenant en considération vos attentes.

Les cours s’articulent autour d’une association de pranayamas et de postures et se terminent par une courte relaxation/méditation.

L’objectif est de vous reconnecter à votre corps, d’écouter ce qu’il a à vous dire, d’accepter vos limites dans ce monde où l’on attend toujours plus de nous-même et des autres. De partir à la rencontre de vos talents et d’accéder à un apaisement du mental

Le yoga s’adapte à la personne et non l’inverse!

YOGA THERAPIE

Praticienne en yoga thérapie pour accompagner les personnes souffrant de pathologies ostéo-articulaires, de troubles du système digestif, de longues maladies, d’anxiété chronique, stress. Pour apporter un peu de confort et apaiser physiquement et mentalement.

Bilan préalable indispensable. Ne se substitue pas à une prise en charge médicale et/ou un traitement médical.

COURS COLLECTIFS

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A Triel sur Seine , dans l’association ETRE ENERGIE EQUILIBRE, en cours de développement.

A Orgeval dans l’association SHUI ZEN, le lundi de 9h30 à 10h45.

A Verneuil dans l’association TAMARIS, le lundi à 14h30 et 18h30. Le mardi à 9h00 et 10h30.